Qué está interfiriendo con tú dieta —desde medicamentos hasta masa muscular— y cómo desatorar la báscula.
Las personas con sobrepeso están en la búsqueda constante de métodos para bajar de peso. No solo preocupados por el aspecto de su figura sino porque entienden que es necesario para su bienestar.
En este sentido, una buena alimentación y una continua rutina de ejercicio son esenciales para bajar de peso. Sin embargo, no son los únicos esfuerzos que se deben realizar, ya que hay otros factores que influyen en el peso.
Esto explica por qué algunos no logran alcanzar su peso ideal, pese a mantener una alimentación sana y controlada en calorías. Si te sientes identificado con lo anterior, descubre en el enlace a continuación, lo errores que cometemos que nos impiden bajar de peso y como podemos mejorarlos --> ¡Descúbrelas con Kika´s workout!
